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Bild Beschreibung Standort Medium
Schöneneborn, Tanja
Running girls

Laufen mit Kopf und Herz
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2022 - 1. Auflage - 158 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-12504-0

Die Autorin berichtet, wie sie spät zum Laufen kam und heute als erfolgreiche Ultraläuferin und Fitnesstrainerin mit dieser Erfahrung Frauen Mut macht, Laufen als Neu- oder- Wiedereinstieg als eine...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Leichtathletik

Sachbuch
101923477

verfügbar
Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance

(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6654-8

Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, All...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Heilfasten

Sachbuch
101721831

verfügbar
Heizmann, Patric
Schlank an einem Tag - das Kochbuch

diätfrei für immer
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09541-7

Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem ...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101691190

verfügbar
Meyhöfer, Andreas
Schlank mit Low-Carb

das 28-Tage-Programm
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 253 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0132-1

Das Buch zur Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" der beiden Blogger Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig bietet ein ganzheitliches 28-Tage-Programm zur Ernährungsumstellung nach dem Low-Carb-Prinzip....
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101595690

verfügbar
Brady, Tom
Die TB12-Methode

der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit : mit vielen Übungen für Kraft, Mobilit
München : riva , 2018 - 1. Auflage - 317 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-0583-1

Die TB12-Methode lüftet das Erfolgsgeheimnis des Champions und zeigt, wie wir alle langfristig fit bleiben können. Tom Brady erklärt, warum ein geschmeidiger Körper so wichtig für ein gesundes Tra...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness

Sachbuch
101722768

entliehen
(bis 08.06.2024)

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