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Bild Beschreibung Standort Medium
15 Minuten Bauchtraining für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2009 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1365-4

Abwechslungsreiches Trainingsprogamm für Bauch, Rumpf und Taille; insgesamt 4 Trainingseinheiten zu je 15 Minten (Buch + DVD).
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness
Bauch, Beine, Po

Sachbuch
101068859

verfügbar
Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4

Trainingsratgeber mit 50 effektiven Workouts zur Kräftigung der Bauchmuskeln und damit auch zur Verbesserung der Körperhaltung für drei Niveaustufen: Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness
Bauch, Beine, Po

Sachbuch
101931445

entliehen
(bis 14.06.2024)
Moran Esquerdo, Oscar
Bauch - Beine - Po

Enzyklop?die ; Anatomie - Muskeltraining - Stretching
: Heel Verlag GmbH , 2014 - 123 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-95843-019-8

Flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po - àscar Mor n zeigt in 75 Trainings- und Stretching-?bungen sowie zahlreichen Variationen den Weg zu einer attraktiveren Figur und der Vorbeugung ...
 

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Rüdiger, Margit
Bauch, Beine, Po

GU Feel good!
(GU Feel good! ; 3)
: Gräfe und Unzer , 2012 - 39 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3086-0

Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro Problemzone 15 wirkungsvolle Übungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und großer Wirkung seinen Körper stylen k...
 

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Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv

GU-Ratgeber Gesundheit
(GU-Ratgeber Gesundheit ; 39)
: Gräfe und Unzer , 2012 - 68 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3061-7

Träumen Sie von einem knackigem Po, einem flachen Bauch und straffen Beinen? Dann ist das BAUCH, BEINE, PO intensiv Programm genau das Richtige für Sie. Einsteiger und Fortgeschrittene finden hier ...
 

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