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Sutor, Volker
Der kleine Arthrose -Coach
40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11638-9
Zwei Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung stellen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten verschiedene Übungen vor. Der Ratgeber bietet gute Erklärungen und eine Anleitung zur S...
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Fengler, Arndt
Der kleine Knie-Coach
die besten Übungen gegen Arthrose , Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 104 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11381-4
Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräfti...
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Merk, Joachim
Knie aktiv
100 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen
(
Medizin-Wissen )
Stuttgart : Hirzel , 2008 - 3., unveränd. und neu gestaltete Aufl. - 176 S. : 24,80 EUR ISBN 978-3-7776-1581-3
Trainingsbuch mit 100 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen und Operationen. Mit 320 Farbabbildungen.
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Köhne, Manuel
Der Knie-Fall
Ihre Möglichkeiten bei Arthrose , Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen & Co
Hamburg : Edel Books , 2020 - 3. Auflage - 223 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0680-9
Der Ratgeber vermittelt für den Laien in gut verständlicher Form - mit vielen Fallbeispielen - ein breites Grundwissen über das Knie und seine Anatomie und über die empfehlenswerten Diagnose- und T...
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Ratgeber Rheuma
Arthritis, Arthrose und andere rheumatische Erkrankungen
München : Dorling Kindersley , 2007 - 224 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-0999-2
Patientenorientierter Ratgeber zum gesamten Rheumakomplex: Hintergrundwissen, Diagnostik, Therapie, Prävention und Alltagsmanagement.
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Dücker, Kathrin
Schmerzfrei bei Arthrose
das 4-Wochen-Ernährungsprogramm
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER Verlag , 2021 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7973-9
Aufgrund ihrer Erkrankung an Arthrose schulte die Autorin zur Ernährungsberaterin um. Ihr Ratgeber bietet ein Ernährungsprogramm mit antientzündlicher Ernährung, Strategien zur Gewichtsreduktion un...
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Bartrow, Kay
Schwachstelle Knie
gezielt üben bei Schmerzen, Verletzungen und Arthrose
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 149 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8274-1
Ratgeber zur "Schwachstelle Knie" mit Anleitung und Hilfe zur Selbsthilfe. Umfassender Übungsteil und ausführliche Einführung in den anatomischen Aufbau und den physiologischen Funktionsmechanismus...
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Starke Gelenke
die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose , Gicht & Co.
(
Ernährungs Docs )
München : ZS Verlag , 2018 - 1. Auflage - 184 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Die aus der NDR-TV-Serie bekannten Ernährungs-Docs empfehlen die besten Ernährungsstrategien bei Gelenkerkrankungen wie Rheuma, Arthrose , Gicht und Co.