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Bild Beschreibung Standort Medium
Liekens, Goedele
Das Vaginabuch

(Heyne; 60200)
München : Heyne , 2012 - Dt. Erstausg. - 239 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60200-7

Ein freches direktes, durchgehend mit Zeichnungen und Farbfotos illustriertes Buch gegen Unwissen und Körperscham, für Selbstbewusstsein und sexuellen Genuss - ebenso nüchtern informierend wie lust...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Gesundheitspflege
Sexualität

Sachbuch
101164557

verfügbar
Höfler, Heike
Atementspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1

Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Sachbuch
101270962

verfügbar
Bergholz, Peter
Dynamische Entspannung

innere Ruhe und Stärke durch die Kraft der Bewegung
(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2559-0

Entspannungsratgeber mit Übungs-CD, in dem das Konzept der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit dynamischen kleinen Bewegungen von Kiefer, Händen und Füßen, sogenannten "Winning Moves" ...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Sachbuch
101185725

verfügbar
Lichtenau, Birgit
Feldenkrais für Gesicht & Kiefer

schmerzfrei, entspannt, schön
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6042-8

Teil 3 des Übungsprogramms der Feldenkrais-Expertin, das durch sanfte, aufmerksam ausgeführte Bewegungen zur Entspannung führt. Enthält 2 je 30-minütige Übungen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kief...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Sach-CD
101441706

verfügbar
Christiansen, Andrea
Mudras

Finger-Yoga - einfache Übungen mit großer Wirkung
München : Irisiana , 2012 - 115 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-424-15169-5

Einführung in das "Yoga für die Hände" mit zahlreichen Fingerübungen.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Sachbuch
101271703

verfügbar

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