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Opel, Sonja von
Das neue Marathon-Training

Der optimale Begleiter von der Trainingsvorbereitung bis zum Wettkampf
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-7654-5715-9

Dieser praktische Ratgeber der ambitionierten Hobbyläuferin Sonja von Opel erklärt anschaulich und kompetent, wie man für seinen 1. Marathonwettkampf richtig und effektiv trainiert.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Leichtathletik

Sachbuch
101175500

verfügbar
Triathlon-Training
Das einfache 3-Phasen-Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene
München : Bruckmann , 2012 - 192 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-7654-5393-9

Die erfolgreichsten Triathleten Deutschlands bieten ein 3-Phasen-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene zum Training der einzelnen Disziplinen bis zur Wettkampfvorbereitung.
2. OG / Körper & Geist
Sport

Sachbuch
101286572

verfügbar

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