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Weidner, Jens
Optimismus
warum manche weiter kommen als andere
Frankfurt am Main : Campus Verlag , 2017 - 218 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-593-50741-5
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hm Weid
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Jumping Fitness
fit mit dem Minitrampolin
München : riva , 2017 - 2 DVD-Video (162 min) : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-0423-0
DVDMinitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet. Jumping Fitness ist der führende Exp...
3. OG / Natur & Technik
Sport Fitness
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2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Trostl, Eri
Young Balance
das Anti-Aging-Workout
München : BLV , 2017 - 127 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1610-9
Das ganzheitliches Fitnessprogramm beruht auf dem 3-Säulen-Konzept: Bewegung, Ernährung und mentale Fitness. Als Ernährungskomponente wird Paleo empfohlen, zur Entspannung werden Atem- und Bewegung...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Carrio, Christophe
Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie
entwickeln Sie Ihre Explosivität : 145 illustrierte Übungen, 5 Leistungsstufen
Grünwald : Copress Sport , 2017 - 296 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1211-3
Dieses Handbuch führt mit aussagekräftigen Fotos ein in die Plyometrie (eine Methode des Muskeltrainings, die besonders mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet).
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
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Bachfischer, Bernd
Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0104-8
Der Sportwissenschaftler Bernd Bachfischer stellt in diesem Handbuch 80 speziell auf das Klettern und Bouldern ausgerichtete Übungen vor, mit denen Beweglichkeit, Kraft und Koordination optimal tra...
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
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Dosdall, Christine
Angst, Stress und Unsicherheit beim Pferd
Rüschlikon : A. Müller , 2017 - 1. Aufl. - 176 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-275-02097-3
Angst ist bei vielen Tieren zwar ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens, da sie Leben rettet und vor Gefahr schützt - ein "Alarmsignal" sozusagen, dass das Pferd davon abhält, sich einen Abhang hin...
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Singh, Gino
Dungeons & Workout
vom Lauch mit Bauch zum Held von Welt : das ultimative Training für jeden Gamer
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2017 - 253 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8403-7562-0
Ein sportlicher Trainingsplan mit Übungsanleitungen wird hier verpackt in das, was Gamer an Rollenspielen mögen: Storytelling, comichafte Figuren, Punktesystem und Levels, Grafiken, Schrifttypen wi...
1. OG / Jugendbibliothek
Gaming
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Zumba
get your fitness party started!
Hamburg : Universal Studios , 2017 - 1 DVD-Video (ca. 115 min) : 9,99 EUR
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
DVD-Sachfilm
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Real Boxing Academy
Boxen lernen mit Arthur Abraham
München : Polyband Medien , 2017 - 3 DVD (635 Min.) : 23,99 EUR
FSK: o.A.
2. OG / Körper & Geist
Sport Kampfsport