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Bild Beschreibung Standort Medium
Ehret-Wemmer, Doris
Typgerecht entspannen

Ihr Weg zu mehr Gelassenheit ; die besten Methoden für Ihren Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 167 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3463-4

Einführung mit Audio-CD in grundlegende Entspannungsübungen wie das Autogene Training, die progressive Muskelrelaxation, die Fantasiereise, die Achtsamkeitsmeditation, Lach-Yoga und gesteuerte Selb...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Sachbuch
101021728

verfügbar
Bischops, Klaus
Fußballtorwart - das neue Training

Trainingseinheiten für Bambini bis Senioren
Aachen : Meyer & Meyer , 2009 - 3. , überarb. Aufl. - 166 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-420-0

Der Autor stellt Trainingseinheiten, Übungen zur Koordination, Kondition und Spielvorbereitung für alle Altersklassen vor.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Ballsport & Kugelspiele
Fußball

Sachbuch
101162537

verfügbar
Gasper, Annette
Die 100 besten Tipps für Schwimmer
Hamburg : spomedis , 2009 - 1. Aufl. - 144 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-936376-26-5

Wichtige Details zur Verbesserung von Training und Technik für alle Leistungsstufen werden mit knappen Texten und anschaulichen Farbfotos dargestellt.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Wassersport
Schwimmen

Sachbuch
101239859

verfügbar

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