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Boesinger, Sabine
Pilates

während der Schwangerschaft und Rückbildung
(Wo Sport Spaß macht ; 61)
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2013 - 80 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-3433-7

Pilates ist ein hervorragendes Training, um die Körpermitte sanft zu stärken, die Haltung zu entlasten und einen längeren Atem zu fördern. Alles Dinge, die während einer Schwangerschaft und besonde...
 

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