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Bild Beschreibung Standort Medium
Schneider, Maren
Crashkurs Meditation

Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0

Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101482468

entliehen
(bis 14.06.2024)
Burisch, Matthias
Dr. Burischs Burnout-Kur - für alle Fälle

Anleitungen für ein gesundes Leben
Berlin ¿u.a.] : Springer , 2015 - IX, 157 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-46774-9

Burn-out-Experte Burisch hält in seiner virtuellen Kur-Klinik Informationen und Ratschläge für alle Fälle bereit: Basiswissen für Interessierte, Hilfen zur Selbsthilfe für Betroffene, einen Notfall...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101554558

verfügbar
Nuber, Ursula
Eigensinn

Die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2016 - 251 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03101-6

Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-out und Depression.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101578842

verfügbar
Winnewisser, Sylvia
Einfach die Seele frei schreiben

wie sich therapeutisches Schreiben auf die Psyche auswirkt ; mit vielen Übungen und Beispielen
Hannover : Humboldt , 2010 - Orig.-Ausg. - 152 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86910-315-0

Formen und Möglichkeiten der Schreibtherapie zur Selbstreflexion und Linderung von Krisen und Krankheiten; mit Tipps und Übungen.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101383800

verfügbar
Wlodarek, Eva
Einsam

vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl
München : Kösel , 2015 - Vollst. überarb. Neuausg. - 239 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-31032-6

Die Psychologin, Bestsellerautorin und Beraterin mit großer Medienpräsenz analysiert Ursachen, Masken, Phasen und Formen der Einsamkeit, seziert Verhaltensweisen, die zu Einsamkeit führen und unter...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101368072

entliehen
(bis 04.06.2024)

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