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Jellouschek, Hans
Achtsamkeit in der Partnerschaft
was dem Zusammenleben Tiefe gibt
: Kreuz-Verlag , 2011 - 157 S. graph. Darst. ISBN 978-3-451-33680-5

Wirklich bei mir sein und beim Anderen: Dieses Wechselspiel hält eine Partnerschaft lebendig und gibt ihr auf die Dauer Tiefe. Achtsamkeit in der Partnerschaft zu üben und zu pflegen bedeutet herau...
 

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Jellouschek, Hans
Achtsamkeit in der Partnerschaft
Was dem Zusammenleben Tiefe gibt
: Verlag Herder , 2023 - 160 S. ISBN 978-3-451-82960-4

Bei sich und zugleich beim Anderen sein. Erkennen, was dir und was mir wichtig ist, ohne es zu bewerten: Das ist gelebte Achtsamkeit in der Partnerschaft. Unachtsamkeit, Unaufmerksamkeit und Ablenk...
 

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Harp, David
Achtsamkeit to go
Meditation für Menschen auf dem Sprung
: Wilhelm-Goldmann-Verlag , 2014 - 138 S. ISBN 978-3-641-11809-9

schnell, schneller ... OMMM! Immer in Bewegung und allzeit erreichbar? Keine Zeit für die fünf Tibeter? Entspannung gelingt auch zwischendurch, light und komprimiert. David Harp ("Meditieren in dre...
 

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Caglar, Beate
Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens
mit vegetarischen und veganen Rezepten für alle unsere Sinne
München : Integral , 2016 - 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7787-9266-7

Dieser liebevoll gestaltete Ratgeber zeigt, wie man durch eine Veränderung der Essgewohnheiten von der reinen Nahrungsaufnahme zum achtsamen Essen Körper und Seele wieder in Einklang bringen kann. ...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
 Ernährung
 Gesunde Ernährung

Sachbuch
101559920

verfügbar
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Metzner, Michael Stefan
Achtsamkeit und Humor
das Immunsystem des Geistes
(Wissen & Leben ; 33)
: Schattauer Verlag , 2016 - 210 S. ISBN 978-3-7945-6991-5

Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben", Hrsg. Wulf Bertram. Eine Hommage an zwei der wertvollsten menschlichen Eigenschaften. Stress, Ärger, trübe Gedanken? Als Rezept für einen besseren Umgang mi...
 

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Wetzel, Sylvia
Achtsamkeit und Mitgefühl
Mut zur Muße statt Hektik und Burnout
(Leben lernen ; 79)
: Klett-Cotta Verlag , 2014 - 212 S. ISBN 978-3-608-20237-3

Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden Texten, wie mit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise ein besseres Leben geling...
 

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Sheridan, Carmel
Achtsamkeit und Mitgefühl in der Pflege
Praxisbuch für achtsame und selbstmitfühlende Pflegende
: Hogrefe AG , 2020 - 260 S. Ill. ISBN 978-3-456-95982-5

Der Pflegenotstand und Fachkräftemangel bringen Pflegende immer stärker an organisatorische und persönliche Leistungsgrenzen und überfordern zahlreiche Pflegefachpersonen. Die Zahlen psychischer Er...
 

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Durdel-Hoffmann, Sabine
Das Achtsamkeits-Kochbuch
Köln : NGV , 2017 - 160 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17942-9

2. OG / Freizeit
Kochen & Backen

Sachbuch
101693727

entliehen
(bis 02.07.2024)
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Wurm, Dr. Karsten
Achtsamkeitsmeditation - Körperempfindungen wahrnehmen
geführte Meditationen mit Dr. med. Karsten Wurm
: Rundum ganzheitlich wachsen , 2020 - 36 Min.

Beschwerden und Erkrankungen durch Stress nehmen dramatisch zu. Meditation ist dabei ein einfaches und effektives Mittel zur Linderung beziehungsweise Heilung der Beschwerden.
 

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Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining
: Gräfe und Unzer , 2014 - 67 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-4104-0

Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik . Scheint es doch der Schlüssel für e...
 

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