Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Bartrow, Kay
Titel:Faszientraining
Titelzusatz:schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Verfasserangabe:Kay Bartrow
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2018. - 234 Seiten. - Illustrationen. - farbig - 28 cm
ISBN13:978-3-432-10650-2
Einband:fest geb.
Preis:19,99 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Fit und gesund
Schlagwort(e):Blackroll ; Verspannung lösen ; Muskelentspannung ; Gelenkschmerz ; Körpertraining ; Faszientraining
Annotation:Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining für Sportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereitenden Tests, sportartspezifischen Übungsempfehlungen und theoretischen Hintergründen.

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