Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Wagner, Karo
Titel:Yoga gegen dunkle Tage
Titelzusatz:Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Verfasserangabe:Karo Wagner
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2018. - 134 Seiten. - Illustrationen - 23 cm
ISBN13:978-3-432-10707-3
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Yoga ; Psychische Krise
Annotation:Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

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