Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
13.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Zylla, Amiena
Titel:Yoga mit der Faszienrolle
Titelzusatz:mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
Verfasserangabe:Amiena Zylla
Erschienen:1. Auflage - München : GU, 2018. - 80 Seiten. - Illustrationen. - farbig + 1 Übungs-DVD (INFO-Programm)
ISBN13:978-3-8338-6413-1
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Faszientraining ; Yoga
Annotation:Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
101724522 Details
entliehen
(bis 13.06.2024)
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