Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Zernick-Förster, Sonja
Titel:Yin Yoga für die Faszien
Beteiligte:Braun, Sabine [Ill.]
Verfasserangabe:Sonja Zernick-Förster ; Fotografie: Sabine Braun
Erschienen:1. Auflage - München : Südwest, 2016. - 159 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-517-09416-8
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Faszientraining ; Übungssammlung ; Yin Yoga
Annotation:Durch den effektiven Einsatz von Hilfsmitteln (Kissen, Blöcke, Gurte) wird die muskuläre Spannung beim Yin Yoga vollständig gelöst, um eine optimale Fasziendehnung zu ermöglichen. Umfassender Übungsteil mit Varianten, Illustrationen und zahlreichen Übungshinweisen.

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101560072 Details
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