Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
04.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Lowery, Max [VerfasserIn]
Titel:Schlank und fit mit Intervallfasten
Beteiligte:Theis-Passaro, Claudia ; Hunke-Wormser, Annegret ; Whitaker, Kate ; Beatty, Michelle [IllustratorIn]
Einheitssachtitel:The 2 meal day
Titelzusatz:mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit
Verfasserangabe:Max Lowery ; Fotos von Kate Whitaker und Michelle Beatty ; Übersetzung aus dem Englischen: Claudia Theis-Passaro, Annegret Hunke-Wormser
Erschienen:1 - München : Christian, 2017. - 191 Seiten. - Illustrationen - 23.4 cm x 18.9 cm
ISBN13:978-3-95961-214-2
Preis:19,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Intervallfasten ; Gewichtsabnahme ; Fasten ; Kurzzeitfasten
Annotation:Diäten sind nicht Ihr Ding? Trotzdem würden Sie gerne ein paar lästige Pfunde loswerden? Dann probieren Sie es doch mit Intervallfasten. Personal Trainer Max Lowery erklärt Ihnen, wie es geht: nur zwei Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Energie. Beispielsweise für die hocheffektiven Workouts in diesem Buch.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
101691174 Details
entliehen
(bis 04.06.2024)
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