Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Trökes, Anna
Titel:Yoga ab 40
Titelzusatz:[mit Yoga Körper und Geist jung erhalten ; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft ; Entspannen und neue Energie sammeln]
Reihe/Zeitschrift:(GU-Ratgeber Fitness)
Verfasserangabe:Anna Trökes
Erschienen:1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2005. - 126 S.. - zahlr. Ill. (überw. farb.)
ISBN13:978-3-7742-6273-7
Preis:12,90 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Yoga ; Frau ; Mittleres Lebensalter ; Ratgeber
Annotation:Anleitung zu verschiedenen Techniken des Yoga als ganzheitliches Anti-Aging mit langer Tradition (Asanas zum Ausdauer- und Krafttraining, spezielle Übungen, die das Hormonsystem anregen, Konzentrations- und Meditationsübungen u.a.).

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