Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Romeike, Detlef
Titel:Kettlebell basics
Titelzusatz:[Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel]
Verfasserangabe:Detlef Romeike
Erschienen:1. Aufl., (vollst. überarb. Neuaufl.] - Stuttgart : Pietsch, 2014. - 128 S.. - zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
ISBN13:978-3-613-50776-0
Einband:kt.
Preis:14,95 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Sport ; Hanteltraining ; Übungssammlung ; Kugelhantel
Annotation:Der Ratgeber für Einsteiger stellt 7 Basisübungen vor und gibt darüber hinaus wertvolle Tipps zu Ernährung, Aufwärmen, Cool Down sowie Kontrollübungen zur Fehlervermeidung.

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