Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Roberts, Matt
Titel:Männer 40+
Beteiligte:Stockfleth, Bettina von
Einheitssachtitel:Younger, fitter, stronger
Titelzusatz:Jünger. Fitter. Sta¨rker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer
Verfasserangabe:Matt Roberts ; Übersetzung ins Deutsche: Bettina von Stockfleth
Erschienen:1. deutschsprachige Auflage - Stuttgart : Pietsch, 2020. - 207 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-613-50902-3
EAN:9783613509023
Preis:19,95 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Better Aging ; Männer ; Fitness ; Selbstvertrauen ; Ernährung ; Stressabbau ; Muskeltraining ; Trainingsplan
Annotation:Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, Schlaf und Muskeltraining an/mit Trainingsgeräten im Fitnessstudio.

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