Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Dahlke, Rüdiger
Titel:Jetzt einfach atmen!
Titelzusatz:Atemtechniken für mehr Energie und Ruhe
Verfasserangabe:Ruediger Dahlke
Erschienen:1. Auflage - München : ZS, 2019. - 128 Seiten. - Illustrationen + 1 CD-ROM
ISBN13:978-3-89883-868-9
Einband:kt.
Preis:14,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Interessenkreis:Ratgeber - Medizin
Schlagwort(e):Entspannung ; Atemtherapie
Annotation:Verschiedene Atemtechniken, -übungen und -meditationen zeigen den Weg zum richtigen Atmen. Auf der beiliegenden Audio-CD befinden sich zwei geführte Atemmeditationen mit Musikbegleitung zur sofortigen Anwendung.

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