Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Seehofer, Tanja
Titel:Yoga gegen Burnout
Titelzusatz:gelassen und selbstsicher im Stress
Verfasserangabe:Tanja Seehofer
Erschienen:1. Aufl. - Oberstdorf : Windpferd, 2015. - 159 S.. - zahlr. Ill. (farb.) + CD
ISBN13:978-3-86410-097-0
Einband:fest geb.
Preis:16,95 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Burn-out-Syndrom ; Prävention ; Yoga ; Übungssammlung
Annotation:Ratgeber gegen Burn-out, vorbeugend oder Therapie begleitend. Neben 5 Übungen zu zentralen Lebensbereichen werden Ursachen, Coachingfragen und Mentalübungen vorgestellt. Mit 4 mentalen Reisen auf CD.

Exemplare

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101626578 Details
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