Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Bernhardt, Klaus
Titel:Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
Titelzusatz:wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
Verfasserangabe:Klaus Bernhardt
Erschienen:Überarbeitete Neuausgabe - München : Ariston, 2017. - 208 Seiten
ISBN13:978-3-424-20177-2
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Hirnforschung ; Angststörung ; Angstbewältigung ; Selbsthilfe ; Mentaltraining ; Ratgeber
Annotation:Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").

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101600321 Details
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