Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Dold, Thomas
Titel:Step up!
Titelzusatz:Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation
Verfasserangabe:Thomas Dold
Erschienen:Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2023. - 246 Seiten. - Illustrationen, Diagramme, farbig
ISBN13:978-3-8403-7794-5
EAN:9783840377945
Einband:Broschur
Preis:26,00 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Treppenlaufen ; Trainingsplan ; Trainingsprogramm ; Empire State Building ; New York ; Ausrüstung ; Trainingsvideo ; Wettkampftraining
Annotation:Ratgeber mit theoretischem Wissen und praktischen Tipps zum sportlichen Treppenlaufen, das sich zur Steigerung der allgemeinen Fitness, als Ergänzungstraining für andere Sportarten sowie als Wettkampfsport eignet.

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