Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Bertram, Oliver
Titel:Krafttrainings-Bibel
Titelzusatz:mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper . Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen
Reihe/Zeitschrift:(Men's health)
Verfasserangabe:Oliver Bertram
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : Motorbuch Verlag, 2022. - 286 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-613-50929-0
EAN:9783613509290
Einband:Broschur
Preis:29,90 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Übungen ; Faszien ; Kettleball ; Home-Gym ; Gymnastikball ; Krafttraining ; Widerstandsband
Annotation:Übungssammlung für Kraftsporttreibende und -lehrende mit Fokus auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und auf freien Geräten. Mit Übungsregister und vielen Illustrationen.

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