Musik-CD

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Skuban, Ralph
Titel:Sanftes Atmen für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem
Reihe/Zeitschrift:(Die heilende Kraft des Atmens)
Verfasserangabe:Ralph Skuban
Erschienen:Petersberg : Via Nova, 2021. - 1 CD
EAN:9783866165045
Preis:19,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Resilienz ; Immunsystem ; Atmung
Annotation:Sie erlernen in kurzer Zeit einfache Atempraktiken für mehr Wohlsein und Gesundheit. Die Übungen basieren auf aktuellen Forschungen des Westens sowie auf Erkenntnissen über die Auswirkungen des langsamen Atmens auf Herzgesundheit, Stressresilienz und Immunsystem. Eine gezielte Beruhigung der Atmung verbessert die Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff. Langsames und sanftes Atmen hat nachweislich positive Wirkungen.

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