Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Hirschi, Gertrud ; Kündig, Barbara
Titel:Rücken-Yoga
Verfasserangabe:Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig
Erschienen:1. Aufl. - Stuttgart : TRIAS, 2014. - 170 S.. - zahlr. Ill. (farb.) + DVD-ROM
ISBN13:978-3-8304-6911-7
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Rückenschmerz ; Wirbelsäulengymnastik ; Yoga ; Übungssammlung ; Rückenschule
Annotation:Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.

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