DVD-Sachfilm

Status
entliehen
Rückgabetermin
29.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Freizeit
Titel:Die Laufbibel
Beteiligte:Marquardt, Matthias
Titelzusatz:Das Übungsprogramm zum gesunden Laufen
Verfasserangabe:Matthias Marquardt
Erschienen:Hamburg : Spomedis, 2011. - 1 DVD (85 Min.)
ISBN13:978-3-936376-53-1
Preis:24,95 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Laufen ; DVD
Annotation:FSK o.A. - Diese DVD ist die ideale Ergänzung zum Standardwerk Die Laufbibel : Sie erhalten das Übungsprogramm von natural running in bewegtem Bild. Profi-Läufer zeigen die richtige Lauftechnik und führen zur Veranschaulichung auch typische Lauftechnik-Fehler vor. Sie erfahren, mit welchen Übungen Sie schlechte Lauftechnik vermeiden und gute Lauftechnik trainieren können. Außerdem enthält diese DVD alle natural-running-Übungen zu den Bereichen Laufkraft, Rumpfstabilisation, Koordination, Lauf-Abc und Stretching vom Einsteiger bis zum Profi. Zu jedem Bereich erhalten Sie zudem Experten-Tipps von Dr. Matthias Marquardt.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
101450982 Details
entliehen
(bis 29.06.2024)
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