Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Marquardt, Matthias
Titel:Die Laufbibel
Titelzusatz:das Standardwerk für den Laufsport
Verfasserangabe:Matthias Marquardt
Erschienen:18., überarbeitete und erweiterte Auflage - Hamburg : spomedis, 2021. - 560 Seiten. - Illustrationen, Diagramme, farbig
ISBN13:978-3-95590-160-8
EAN:9783955901608
Einband:fest gebunden
Preis:34,90 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Ratgeber - Sport
Schlagwort(e):Laufen ; Joggen ; Standardwerk ; Grundlagen ; Grundlagentraining ; Trainingsplan ; Trainingsplanung ; Trainingsprogramm ; Ernährung ; Verletzungen ; Lauftechnik
Annotation:Umfassendes Handbuch zu Lauftechnik, Gesundheit, Ausrüstung und Ernährung. Mit vielen Praxistipps, Checklisten und Trainingsplänen.

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