Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Napier, Chris
Titel:Lauftraining – Die Anatomie verstehen
Beteiligte:Walter, Martina
Einheitssachtitel:Science of running
Titelzusatz:mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
Verfasserangabe:Chris Napier ; Übersetzung: Martina Walter
Erschienen:München : DK Verlag Dorling Kindersley, 2020. - 224 Seiten
ISBN13:978-3-8310-4015-5
EAN:9783831040155
Einband:fest gebunden
Preis:19,95 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Ratgeber - Sport
Schlagwort(e):Laufen ; Kraft ; Beweglichkeit ; Anatomie ; Ratgeber ; Übungssammlung
Annotation:Laufratgeber, der insbesondere die Anatomie und ihre Bedeutung für das Laufen erklärt und berücksichtigt. Mit sehr vielen Tipps zum verletzungsarmen Laufen und für den Umgang mit Beschwerden, üppig und ansprechend illustriert, geeignet für engagierte LäuferInnen, TrainerInnen und BehandlerInnen.

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