Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Steffny, Herbert
Titel:Das große Laufbuch
Titelzusatz:alles, was man zum Laufen wissen muss
Verfasserangabe:Herbert Steffny
Erschienen:Erweiterte & aktualisierte Neuausgabe, 9., aktualisierte und erweiterte Auflage - München : Südwest, 2019. - 447 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-517-09777-0
Einband:kt.
Preis:26,00 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Sport
Schlagwort(e):Laufen ; Trainingsplanung ; Anleitung ; Ernährung ; Ausdauertraining ; Jogging ; Running ; Marathon
Annotation:Der aktualisierte Laufbuch-Klassiker bietet umfassende Informationen von der Biologie des Laufens über Motivation, Ausrüstung und Training mit System. Für Freizeit-Jogger bis hin zu Wettkampfteilnehmern. Mit Trainingsplänen.

Exemplare

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