DVD-Sachfilm

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Generation+
Titel:Die große 60+ Fitnessbox
Beteiligte:Fastner, Gabi ; Schmidt, Mia
Verfasserangabe:Gabi Fastner ; Mia Schmidt
Erschienen:Tutzing : SchröderMedia HandelsgmbH, 2016. - 4 DVD (435 Minuten)
EAN:4015190011107
Preis:44,99 Euro
Standort:Generation+
Schlagwort(e):Telegym ; Bluthochdruck ; Osteoporose ; Sturz ; Wohlbefinden ; Körperliche Aktivität ; Fitnesstraining
Annotation:Gestalten Sie Ihr tägliches Leben aktiv mit Spaß und Freude an der Bewegung und beugen Sie so Krankheiten und körperlichen Einschränkungen vor. Die hier gezeigten Übungen verbessern Ihre Beweglichkeit, fördern Ihr Muskelwachstum, verbrennen Körperfett und stärken Ihr Herz-Kreislaufsystem. Die Gelenke werden stabilisiert und das Balancegefühl verbessert (Sturzprävention). Für mehr körperliches und emotionales Wohlbefinden! Jede Übung wird von einer erfahrenen Trainerin auf sympathische Weise genau erklärt, damit Sie diese richtig umsetzten können. Und das Beste: Schon 15 Minuten am Tag sind ausreichend! In dieser Box enthalten: 4 DVDs mit einer Gesamtlänge von 435 Minuten TELE-GYM 42 aktiv & beweglich mit 60+ mit vielen Sitzübungen! TELE-GYM 33 Fit auch ohne Sport! TELE-GYM 26 Aktiv und fit gegen Osteoporose TELE-GYM 5 aktiv & gesund ins Alter

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
101683713 Details
verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.