Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
05.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Titel:Ich bleib fit im Kopf
Beteiligte:Wellershoff, Marianne
Titelzusatz:Gedächtnis trainieren, geistig jung bleiben, erfüllt leben : 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein Leben auf Zack - mein Coaching
Reihe/Zeitschrift:(Mein Coaching ; Band 5)
Verfasserangabe:Marianne Wellershoff (Hg.)
Erschienen:1. Auflage - München : Penguin, 2022. - 188 Seiten
ISBN13:978-3-328-10911-2
EAN:9783328109112
Einband:Broschur
Preis:11,00 Euro
Standort:Adn Ich
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Hilfe / Lebenshilfe ; Gedächtnistraining ; Psychologie ; Coaching
Annotation:Wie halte ich Körper und Geist bis ins hohe Alter fit? Wie ermittle ich mein gefühltes und soziales Alter verglichen mit meinem biologischen Alter? Ratgeber mit Aufgaben, Übungen, drei Selbsttests und schrittweisen Trainingsprogrammen, "Dankbarkeitstagebuch" und "Moodboard" sowie Literaturtipps.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
101963947 Details
entliehen
(bis 05.06.2024)
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