Sachbuch

Status
verfügbar

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Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Stock, Christian
Titel:Resilienz
Titelzusatz:mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Verfasserangabe:Christian Stock
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2019. - 140 Seiten. - Illustrationen. - farbig. - Diagramm
ISBN13:978-3-432-10891-9
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Resilienz ; Resilienzstärkung ; Widerstandsfähigkeit ; seelische Widerstandsfähigkeit ; Übungssammlung ; Achtsamkeit ; Ratgeber
Annotation:Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.

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101771005 Details
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