Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Schöps, Inge
Titel:Ruhe und Tiefenentspannung
Titelzusatz:die 50 beruhigendsten Asanas
Reihe/Zeitschrift:(Yoga for EveryBody)
2. Reihe/Zeitschrift:(Yoga for EveryBody )
Verfasserangabe:Inge Schöps
Erschienen:Originalausgabe - München : Knaur, Februar 2022. - 156 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-426-87920-7
EAN:9783426879207
Einband:Broschur
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Asana ; Entspannung ; Tiefenentspannung ; Atemübung
Annotation:Vorgestellt werden 50 beruhigende Asanas, die verschiedene Yoga-Stile kombinieren und zur Ruhe führen. Die Praxisteile bieten sanfte Asana-Sequenzen für eine ausgewogene Yoga-Stunde, kürzere Sequenzen mit klarem Schwerpunkt sowie Übungen, den den Körper in den Zustand der Tiefenentspannung führen.

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