Sachbuch

Status
verfügbar

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Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Münchhausen, Marco von ; Spitzbart, Michael
Titel:Fit mit dem inneren Schweinehund
Titelzusatz:Endlich in Schwung kommen!
Verfasserangabe:Marco Münchhausen ; Michael Spitzbart
Erschienen:München : Blanvalet, 2012. - 221 S.. - Ill.
ISBN13:978-3-442-17301-3
Preis:7,99 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Fitness ; Ratgeber ; Sport
Annotation:Endlich wieder in Schwung kommen! Wenn da nicht der innere Schweinehund wäre, der lieber sitzen bleiben möchte. Marco von Münchhausen und Michael Spitzbarth helfen durch vergnüglichen und effektiven Rat, ihn umzustimmen. So ist endlich Schluss mit Ausreden und der Körper gerät mit Begeisterung ins Schwitzen. Hinzu kommen Informationen über geeignete Sportarten, Fitness-Facts und ein unwiderstehliches Programm der kleinen Schritte.

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