Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Bergholz, Peter
Titel:Dynamische Entspannung
Titelzusatz:innere Ruhe und Stärke durch die Kraft der Bewegung
Reihe/Zeitschrift:(GU-Multimedia)
Verfasserangabe:Peter Bergholz
Erschienen:1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2012. - 80 S.. - zahlr. Ill. (farb.) + CD
ISBN13:978-3-8338-2559-0
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Entspannungsübung ; Beispielsammlung ; CD ; Progressive Relaxation ; Übung ; Dynamische Entspannung
Annotation:Entspannungsratgeber mit Übungs-CD, in dem das Konzept der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit dynamischen kleinen Bewegungen von Kiefer, Händen und Füßen, sogenannten "Winning Moves" zu klassischer Musik, kombiniert wird.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
101185725 Details
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