Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Carrio, Christophe
Titel:Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie
Beteiligte:Trautner-Suder, Christa [Übers.]
Einheitssachtitel:Warm-up gainage et Pliométrie de l'entretien à la performance
Titelzusatz:entwickeln Sie Ihre Explosivität : 145 illustrierte Übungen, 5 Leistungsstufen
Verfasserangabe:Christophe Carrio ; Übersetzung aus dem Französischen: Christa Trautner-Suder, Dr. Iris Klofat (Fachberatung)
Erschienen:Grünwald : Copress Sport, 2017. - 296 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-7679-1211-3
Einband:kt.
Preis:24,90 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Bodybuilding ; Kraftsport ; Trainingsprogramm ; Core-Training ; Plyometrie
Annotation:Dieses Handbuch führt mit aussagekräftigen Fotos ein in die Plyometrie (eine Methode des Muskeltrainings, die besonders mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet).

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101716707 Details
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