Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Hempel, Susann
Titel:Mein Personal Trainer
Titelzusatz:viele Ziele, ein Coach
Verfasserangabe:Susann Hempel
Erschienen:Köln : NGV, 2016. - 143 Seiten. - Illustrationen. - farbig + 1 DVD
ISBN13:978-3-625-17617-6
Einband:fest geb.
Preis:9,99 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Konditionsgymnastik ; Wirbelsäulengymnastik ; Muskeltraining ; Frau ; Fitnesstraining
Annotation:Ausgewogener, kompakter Trainingsratgeber inklusive DVD für Frauen mit unterschiedlichen Trainingszielen: Für Gewichtsreduktion, Ausdauer, Muskelaufbau oder Rückenfitness werden unterschiedliche Trainingsansätze angeboten.

Exemplare

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