Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Thomschke, Ronald
Titel:Tiefenmuskulatur-Training
Titelzusatz:für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Verfasserangabe:Ronald Thomschke
Erschienen:1. Auflage - Berlin : Steffen Verlag, 2017. - 109 Seiten. - Illustrationen. - farbig
ISBN13:978-3-95799-034-1
Einband:kt.
Preis:12,95 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Muskeltraining ; Anleitung ; Kraft ; Übungsbuch ; Outdoor ; Fitnesstraining
Annotation:Der Sportdozent Thomschke gibt ein aufeinander aufbauendes Trainingsprogramm zur Hand, das die tiefliegende Haltungs- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt und die Haltung verbessert. Mit und ohne Hilfsmittel, für Anfänger, Geübte und Profis.

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