Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Diesbrock, Tom
Titel:Lass mal locker
Beteiligte:Kienecker, Jule
Titelzusatz:vom klugen Umgang mit dem kleinen Perfektionisten in unserem Kopf
Verfasserangabe:Tom Diesbrock ; Umschlaggestaltung und Innenlayout: Jule Kienecker
Erschienen:Ostfildern : Patmos Verlag, [2021]. - 140 Seiten. - Illustrationen, teilweise farbig
ISBN13:978-3-8436-1274-6
EAN:9783843612746
Einband:kartoniert
Preis:16,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Perfektionismus ; Lebenseinstellung
Annotation:Dieser praxisorientierte Ratgeber richtet sich an Leser*innen, denen ihr Perfektionismus Stress und Unruhe verursacht. Durch Übungen, Selbsttests und Hilfestellungen für den Alltag sollen die eigenen Erwartungen auf ein realistisches Maß reduziert werden, um so ein zufriedeneres Leben zu führen.

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