DVD-Sachfilm

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
Stadtbibliothek Detmold
Titel:Bodyshaping
Beteiligte:Glock-Grimmeisen, Christiane ; Süßbauer, Michaela
Titelzusatz:Das effektive Ganzkörper-Workout
Verfasserangabe:Christiane Glock-Grimmeisen. Darst.: Michaela Süßbauer
Erschienen:Heidelberg : unitproduction media comp., 2012. - 1 DVD (83 Min.) + Beih.
Einband:B00622M
Preis:17,99 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Fitness ; DVD
Annotation:FSK o.A. - Figur straffen, Haltung verbessern, Fettverbrennung ankurbeln. Alle Übungen wurden von Experten nach dem neuesten Stand der Sportmedizin und Trainingswissenschaft entwickelt. Sie sind funktionell und trainingswirksam, dabei aber äußerst gelenk- und wirbelsäulenschonend. Es gibt ein sanftes Einsteigerprogramm, ein einstündiges Aufbauprogramm mit zusätzlichen Übungen, ein effektives Bauch, Beine, Po Schwerpunkt-Programm sowie ein Training speziell für den Rücken.

Exemplare

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101440460 Details
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