Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Kalbheim, Eva
Titel:Resilienz für Dummies
Reihe/Zeitschrift:(... für Dummies)
Verfasserangabe:Eva Kalbheim
Erschienen:2., erweiterte Auflage - Weinheim, Germany : Wiley, 2023. - 302 Seiten. - Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß
ISBN13:978-3-527-72078-1
EAN:9783527720781
Preis:18,00 Euro
Standort:Psychologie
Interessenkreis:Ratgeber - Persönlichkeit
Schlagwort(e):Resilienz ; Stressmanagement ; Achtsamkeit ; Stressabbau ; Stressvermeidung ; Selbstfürsorge
Annotation:Eine praktische und pragmatische Anleitung für (fast) alle, die unter Stress und Anspannung leiden, um besser für sich selbst zu sorgen, ohne das jeweilige Umfeld aus den Augen zu verlieren. Jedes Kapitel/Themenfeld steht für sich, so dass diese jeweils situationsbezogen gelesen werden können.

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101931953 Details
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