Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Liebman, Hollis Lance
Titel:Krafttraining
Einheitssachtitel:Ultimade guide to strength training
Titelzusatz:145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen
Verfasserangabe:Hollis Liebman
Erschienen:Kerkdriel : Librero, 2020. - 400 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-94-6359-398-4
EAN:9789463593984
Einband:fest gebunden
Preis:19,95 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Krafttraining ; Eigengewicht ; Gerät ; Hantel ; Übungssammlung ; Anleitung
Annotation:Übungssammlung zum Krafttraining, in der jede Übung großformatig und farbig illustriert ist, auch mittels anatomischer Zeichnungen der aktiven Muskulatur. Umfassender Ratgeber, der neben Eigengewichtsübungen auch Übungen mit Gewichten und anderen Geräten enthält.

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101800046 Details
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