Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Kätzel, Christine
Titel:Fitness, Food & Faszien
Titelzusatz:10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining
Verfasserangabe:Christine Kätzel
Erschienen:1. Auflage - Berlin : KVM - Der Medizinverlag, 2017. - 72 Seiten. - Illustrationen. - farbig
ISBN13:978-3-86867-363-0
Einband:kt.
Preis:14,80 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Faszientraining ; Fitness ; Bodenübungen ; Gesunde Ernährung ; Übungsbuch
Annotation:Die Sportphysiotherapeutin zeigt allen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, was für eine lohnende Übungspraxis wichtig ist. Sie erklärt, wie unser Körper funktioniert und zeigt 10 einfache, leicht umsetzbare Übungen für Muskeln, Faszien, Gelenke, Knochen und Herz. Mit Ernährungsteil.

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