Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Froböse, Ingo
Titel:Das Fitness-Minimalprogramm
Titelzusatz:kleiner Aufwand - große Wirkung
Reihe/Zeitschrift:(Ratgeber Gesundheit)
Verfasserangabe:Ingo Froböse
Erschienen:1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2015. - 127 S.. - zahlr. Ill. (farb.)
ISBN13:978-3-8338-4799-8
Einband:kt.
Preis:12,99 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Fitness ; Ratgeber ; Muskeltraining ; Ernährung
Annotation:Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimalen und lebenslangen körperlichen Leistungsfähigkeit.

Exemplare

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