Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Meier, Holger
Titel:Das Parkbank-Workout
Titelzusatz:über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
Verfasserangabe:Holger Meier
Erschienen:[1. Auflage] - Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2020. - 242 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8403-7686-3
EAN:9783840376863
Standort:Sport
Interessenkreis:Fit und gesund
Schlagwort(e):Muskeltraining ; Workout ; Outdoor
Annotation:Ratgeber zum Training im Freien mit Schwerpunkt Muskelkräftigung sowie Anregungen zum Herz-Kreislauf-Training. Trainingsgeräte sind hier Treppen, Bänke, Mäuerchen und Kinderspielplatz-Ausstattung. Mit ausführlichen, gut illustrierten Übungsanleitungen und detaillierten Trainingsplänen.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
101774738 Details
verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.