Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Generation+
Autor:Froböse, Ingo ; Riedl, Matthias ; Pantel, Johannes
Titel:Fit im Alter
Titelzusatz:den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
Verfasserangabe:Ingo Froböse, Matthias Riedl, Johannes Pantel [und 1 andere]
Erschienen:2. Auflage - München : Gräfe und Unzer Verlag, 2017. - 160 Seiten. - Illustrationen. - farbig
ISBN13:978-3-8338-6330-1
Einband:kt.
Preis:14,99 Euro
Standort:Generation+
Interessenkreis:Älter werden
Schlagwort(e):Körperbewusstsein ; Körperliche Aktivität ; Fitness ; Geistige Fitness ; Ernährung ; Senioren
Annotation:Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.

Exemplare

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