Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Thomschke, Ronald
Titel:Schulter-Nacken-Training
Titelzusatz:für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Verfasserangabe:Ronald Thomschke
Erschienen:1. Auflage - Berlin : Steffen Verlag, 2017. - 127 Seiten. - Illustrationen. - farbig
ISBN13:978-3-95799-036-5
Einband:kt.
Preis:12,95 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Interessenkreis:Ratgeber - Medizin
Schlagwort(e):Schultergürtel ; Nacken ; Muskeltraining ; Schulterschmerzen ; Schultergelenkschmerz ; Nackenschmerzen ; Selbsthilfe ; Schmerz
Annotation:Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

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