Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
01.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Gießing, Jürgen
Titel:Einfach fit!
Beteiligte:Krausen, Scott
Titelzusatz:effektives Muskeltraining fur zu Hause
Verfasserangabe:Jürgen Gießing ; alle Zeichnung stammen von Scott Krausen
Erschienen:Wiebelsheim : Limpert Verlag, 2020. - 102 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7853-1971-0
EAN:9783785319710
Einband:kartoniert
Preis:14,95 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Muskeltraining ; Fitness ; Trainingsprogramm ; Dehnübung ; Workout
Annotation:Vorgestellt werden effektive klassische ìbungen zum Muskelaufbau für den ganzen Körper, die sich ganz einfach zu Hause durchführen lassen. Mit genauer Beschreibung: Schwierigkeitsgrad, zu trainierender Muskel, Ablauf, Hilfsmittel und Fehlerquelle; aussagekräftiges Begleitfoto.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
101824190 Details
entliehen
(bis 01.06.2024)
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