Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Titel:Barre Workout
Beteiligte:Zylla, Amiena
Titelzusatz:Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga
Verfasserangabe:Amiena Zylla
Erschienen:1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2014. - 80 S.. - überw. Ill. (farb.) + DVD
ISBN13:978-3-8338-4034-0
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Sport ; Barre Workout ; Bodenübungen ; Pilates ; Yoga
Annotation:Barre Workout nennt Zylla ihr Übungsprogramm mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates. Dazu 3 Kurzprogramme für spezielle Muskelbereiche und 2 Ganzkörpertrainingseinheiten auf DVD.

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