Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Frey, Andrea
Titel:Die Pilates-Elements-Methode
Titelzusatz:Ganzjahrestraining fu¨r jeden Typ
Verfasserangabe:Andrea Frey
Erschienen:Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2020. - 383 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8403-7678-8
EAN:9783840376788
Einband:kartoniert
Preis:28,00 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Pilates ; Gerätetraining ; Faszientraining ; Funktionelle Gymnastik ; TCM ; Rezepte ; Bewegungsförderung
Annotation:Wissenswertes, Praktikables und Umsetzungstipps aus den Bereichen Pilates (Matten- und Geräteübungen), Faszientraining, Funktioneller Fitness und TCM werden zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept vereint, das erfahrenen Pilatesfans neue Wege und Inspiration aufzeigt. Mit Rezepten.

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